Túžite po dokonalej a štíhlej postave, ktorú vám budú závidieť mnohé modelky alebo iné ženy? Snívate o tom, ako poctivo a pravidelne cvičíte vo fitnes centre? Neviete sa odhodlať, aby ste navštívili nejaké kvalitné a veľmi obľúbené fitnes centrum? Možno sa bojíte toho, že tam uvidíte len vyšportované postavy a ostatní sa na vás budú…

Read more...

Zdravie podporujeme nielen pravidelným športom. Vedeli ste, že pri zvýšených nárokoch na pohyb máte aj zvýšené nároky na pestrú stravu? Pravidelným športovaním určite prispievate k zlepšeniu svojho zdravia, pozitívnej nálade a budovaniu priateľských vzťahov vo svojom okolí. Počas cvičenia sa v tele vylučujú látky, zodpovedné za nabudenie a pozitívne naladenie človeka. Je potom možné, že…

Read more...

Túžili ste už ako malé dieťa, že z vás jedného dňa vyrastie športovec? Máte sklony k hraniu futbalu alebo hokeju? Čo tak si práve teraz splniť vaše sny? Rozmýšľali ste už o tom? Neviete sa k tomu dokopať? Splňte si ich hneď teraz. Aj keď už nie ste práve malým chlapcom, určite by ste si mali splniť vaše sny. Byť…

Read more...

Vynikajúcim športom pre zdravie je práve behanie. Behať môžete, či máte štíhlu postavu alebo máte plnšie tvary. Na behanie nepotrebujete kupovať predražené posilovacie stroje alebo rôzne športové náčinie. Úplne vám postačí obyčajné chcenie. Musíte chcieť pre svoje telo niečo urobiť. Aby ste sa cítili spokojnejšími, je najvhodnejším a veľmi populárnym športom práve beh. Mnoho žien športuje…

Read more...